À Propos
Alexandra Révolte
Enseignement du Yoga, Naturopathie, Drainage lymphatique
Depuis ma rencontre avec le YOGA en 2009, j'ai suivi de nombreux cours, stages, ateliers pour finalement décider de me former en Inde et en France en 2013.
Certification Yoga Alliance VINYASA 200H avec Gérard Arnaud
Certification Yoga Alliance VINYASA 200H avec Patrick Frapeau
Certification Yoga Alliance YIN YOGA 50H
Dans chacun de mes cours, je transmets ma passion de cette discipline en vous invitant à trouver votre challenge personnel.
Diplômée par le CERFPA en 2023 de NATUROPATHIE, je vous reçois en consultations à mon domicile ou à distance (visio).
Depuis 2024 et ma formation avec l'école Dubarry Academy, je propose des DRAINAGES LYMPHATIQUES à mon domicile.
La seule façon d'échouer, c'est d'abandonner avant d'avoir essayé !
Alexandra est juste extraordinaire, venir chaque semaine à ses cours de yoga depuis près de 4 ans est un véritable plaisir que je ne manquerai pour rien au monde ! Elle est attentive et sait véritablement transmettre sa passion. Son approche globale autour du bien-être est précieux et vertueux.
Alexandra m'a fait un drainage lymphatique il y a une semaine et je suis bluffée par les bienfaits immédiats de ce soin. Outre le sentiment général de légèreté, un certain nombre de douleurs sourdes ont disparu jouant par ricoché sur mon humeur et mon état de santé général.
J'ai démarré avec Alexandra cette année. Son enseignement est de grande qualité. Elle partage, informe, explique avec clarté et connaissance du sujet et accompagne son enseignement du yoga avec attention et présence.
Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans. Alexandra est arrivée sur mon chemin il y a 2 ans. Elle est passionnée, passionnante, et possède une solide formation , avec des cours thématiques pensés et construits, exigeants. Elle ne vient pas juste "faire" son cours... Elle est d'un engagement rare.
Merci Alexandra 🧘♀️🙏
Je pratique le yoga depuis 10 ans et je vous confirme que ce n'est pas tous les jours que l'on rencontre un professeur de yoga comme Alexandra. Elle nous accompagne avec bienveillance et une pointe d’humour dans une pratique rigoureuse du yoga, tout en nous faisant partager sa grande connaissance de la culture yogique. Elle prépare chacun de ses cours autour de thèmes qui suivent les saisons, les cycles lunaires… Une très belle rencontre !
Actualité
*** LES RENDEZ-VOUS ***
STAGE YOGA
Mardi 21 et mercredi 22 avril 19h30/21h30 - Yoga, contes et légendes - Métamorph-oz Bailly
Et si chaque posture racontait une histoire ? Lors de ces deux soirées d’atelier, nous explorerons une pratique posturale engagée, destinée à un public déjà initié, tout en plongeant au cœur des mythes fondateurs de l’Inde et de l’hindouisme. À travers les contes et les grandes figures symboliques qui inspirent les asanas, les pranayamas et les méditations, nous tisserons des liens entre le yoga physique» et sa dimension spirituelle.
Une invitation à enrichir ta pratique en lui redonnant profondeur, sens et imaginaire. Un voyage sensible entre corps, souffle et sagesse ancestrale.
WEEK END YOGA
Du vendredi 22 au dimanche 24 mai - Proche Thoiry (78)
Deux places se sont libérées pour le week-end Yoga de Mai. Il est donc encore temps de réserver ta place si l'aventure te tente !
Deux jours dans un lieu magnifique à côté de Thoiry (78) avec un programme riche en Yoga mais aussi une invitation à prendre du temps pour toi.
Vendredi arrivée vers 18h // 19h : Diner d'accueil // 21h : Cercle d'ouverture et méditation
Samedi // 7h30 : Méditation // 8h - 11h : Pratique Yoga dynamique // 11h30 : Brunch // Temps libre ou randonnée ou massages // 16h30 - 18h30 : Yoga doux // 19h : Diner // 21h : Yoga Nidra ou méditation
Dimanche // 7h30 : Méditation // 8h - 11h : Pratique Yoga dynamique // 11h30 : Brunch // Temps libre ou randonnée ou massages // 15h - 16h30 : Yoga doux // 17h : départ
Nous pratiquerons un Yoga postural accessible avec des adaptations pour respecter les limites du corps et des challenges pour se lancer des petits défis !
Informations (tarifs, conditions...) par mail
ATELIERS YOGA
Dimanche 28 juin 10h/12h30 - Atelier Yoga intégral - Yogamania Versailles
Et si tu t'accordais une parenthèse pour te reconnecter à toi-même ?
Lors de cet atelier, nous explorerons le yoga dans sa dimension complète : le corps, le souffle et l’esprit.
Au programme : une pratique de postures accessibles, des exercices de respiration pour apaiser le mental, une méditation guidée et un temps de relaxation profonde.
Un moment simple et convivial, ouvert à tous, débutants comme pratiquants, pour relâcher les tensions, se ressourcer et repartir plus léger.
Ouvert à tous - informations www.yogamania.fr
Mes services
YOGA
Cours collectifs
Les cours collectifs sont une bonne façon de commencer le yoga.
Pour suivre un cours collectif, il faut contacter l'association directement.
Découvrir le planning des cours collectifs ci-contre.
Cours particuliers
Dans la tradition, le yoga est une discipline qui se transmet de maître à élève, de façon individualisée.
Le cours particulier permet de travailler sur mesure en respectant les freins et les possibilités de chaque personne. Un cours particulier coûte 50 euros/H et 10€ par personne supplémentaire. (Prestation réservée aux femmes)
Cours en entreprises
Adaptées aux participants, ces séances apportent de nombreux bienfaits aux les collaborateurs.
En présentiel ou à distance (visio).
Si vous souhaitez prendre un cours de yoga, en organiser au sein de votre entreprise, offrir un cadeau à un proche, me poser une question, ou si vous avez besoin d’un renseignement….
Contactez-moi
CONDITIONS :
Au-delà de 30min de transports : 10 euros supplémentaires.
Un cours annulé moins de 24h à l’avance sera facturé à hauteur de 30€.
NATUROPATHIE
CONSULTATION NATUROPATHIE
La Naturopathie s'adresse à tous, à tout âge.
On peut consulter un Naturopathe de façon préventive, pour conserver un bon état de santé ou améliorer son hygiène de vie, mais aussi pour les troubles qui gâchent le quotidien (stress, maladie chronique, problèmes digestifs, gestion émotionnelle, blessures, anxiété, troubles alimentaires...).
Les accompagnements sont personnalisés et permettent une prise en charge globale.
Plusieurs possibilités pour réserver votre consultation :
-
Consultation à mon domicile (en présentiel - réservée aux femmes) :
1h30 - 80€
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Téléconsultation (grâce à l'application Zoom - pour tou(te)s) :
1h30 - 80€
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Appel ou visio de suivi (pour tou(te)s) :
30 min - 50€
CONSULTATIONS SPÉCIFIQUES
La Naturopathie s'appuie sur un ensemble d'outils variés qui, lorsqu'ils sont mis en relation, offrent une synergie et un accompagnement holistique. Mais nous pouvons aussi les dissocier en fonction de VOTRE BESOIN.
-
L'aromathérapie (huiles essentielles) prévient et soulage certaines maladies bégnines. Elle accompagne les personnes atteintes de maladies graves ou chroniques en les aidant à supporter les traitements. Elle peut enfin réduire le stress et aider à accueillir les vagues émotionnelles.
- (Télé) Consultation : 1h - 70€
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La lithothérapie (pierres et cristaux) repose sur l'application des bienfaits des pierres pour la santé.
Cet accompagnement par les pierres s'inscrit dans une approche holistique du corps humain, inspirée de la
régulation des énergies.
- (Télé) Consultation : 1h - 70€
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La florithérapie (Fleurs de Bach) utilise les plantes dans un domaine subtil et fait le lien entre le psychisme de la plante et le psychisme de l'homme. Cet accompagnement est adapté aux personnes qui ont besoin d'être soutenu sur le plan émotionnel.
- (Télé) Consultation : 1h - 70€
DRAINAGE LYMPHATIQUE
DRAINAGE LYMPHATIQUE
Le drainage lymphatique - méthode brésilienne - est une méthode en mouvements dynamiques effectués avec les doigts et la paume des mains sur l’ensemble du corps.
Les mouvements sont dirigés dans le sens de la circulation lymphatique. Ils créent un effet de pompage de la lymphe grâce à des changements de pression exercés sur le corps.
Cette technique permet de désengorger le corps et d'apporter un résultat visible immédiat. Les membres inférieurs sont affinés et le ventre est dégonflé.
- Drainage lymphatique : 1h - 110€
- Cure de 3 drainages : 300€
Chez moi (Marly-le-Roi- 78)
Dans le cas où vous ne pourriez pas vous déplacer, le soin est réalisable à votre domicile (10€ supplémentaires)
Je propose ce soin UNIQUEMENT pour les femmes
Le paiement de la séance doit intervenir AVANT la date du soin.
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