À Propos
Alexandra Révolte
Enseignement du Yoga, Naturopathie, Drainage lymphatique
Depuis ma rencontre avec le YOGA en 2009, j'ai suivi de nombreux cours, stages, ateliers pour finalement décider de me former en Inde et en France en 2013.
Certification Yoga Alliance VINYASA 200H avec Gérard Arnaud
Certification Yoga Alliance VINYASA 200H avec Patrick Frapeau
Certification Yoga Alliance YIN YOGA 50H
Dans chacun de mes cours, je transmets ma passion de cette discipline en vous invitant à trouver votre challenge personnel.
Diplômée par le CERFPA en 2023 de NATUROPATHIE, je vous reçois en consultations à mon domicile ou à distance (visio).
Depuis 2024 et ma formation avec l'école Dubarry Academy, je propose des DRAINAGES LYMPHATIQUES à mon domicile.
La seule façon d'échouer, c'est d'abandonner avant d'avoir essayé !
Alexandra est juste extraordinaire, venir chaque semaine à ses cours de yoga depuis près de 4 ans est un véritable plaisir que je ne manquerai pour rien au monde ! Elle est attentive et sait véritablement transmettre sa passion. Son approche globale autour du bien-être est précieux et vertueux.
Alexandra m'a fait un drainage lymphatique il y a une semaine et je suis bluffée par les bienfaits immédiats de ce soin. Outre le sentiment général de légèreté, un certain nombre de douleurs sourdes ont disparu jouant par ricoché sur mon humeur et mon état de santé général.
J'ai démarré avec Alexandra cette année. Son enseignement est de grande qualité. Elle partage, informe, explique avec clarté et connaissance du sujet et accompagne son enseignement du yoga avec attention et présence.
Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans. Alexandra est arrivée sur mon chemin il y a 2 ans. Elle est passionnée, passionnante, et possède une solide formation , avec des cours thématiques pensés et construits, exigeants. Elle ne vient pas juste "faire" son cours... Elle est d'un engagement rare.
Merci Alexandra 🧘♀️🙏
Je pratique le yoga depuis 10 ans et je vous confirme que ce n'est pas tous les jours que l'on rencontre un professeur de yoga comme Alexandra. Elle nous accompagne avec bienveillance et une pointe d’humour dans une pratique rigoureuse du yoga, tout en nous faisant partager sa grande connaissance de la culture yogique. Elle prépare chacun de ses cours autour de thèmes qui suivent les saisons, les cycles lunaires… Une très belle rencontre !
Actualité
*** LES RENDEZ-VOUS ***
YIN YOGA EN VISIO
Le mercredi tous les 15 jours - 12h15/13h
Un mercredi tous les 15 jours, nous nous retrouvons en visio pour une séance de Yin Yoga. 45 minutes de détente, de postures et d'exercices de respiration. Un replay est disponible jusqu'à la séance suivante.
12€ pour un cours à l'unité. inscription
ATELIER YOGA INITIATION KUNDALINI
Samedi 8 février 2025
Un atelier mêlant contextualisation, théorie et pratique pour découvrir ce Yoga si spécifique.
Plus d'informations sur www.yptweb.com
STAGE YOGA
Mercredi 16 et jeudi 17 avril 2025 (19h30 à 21h30)
Deux soirées consacrées à l'exploration de postures plus avancées et plus techniques - Pranayama et Méditation guidée - Stage réservé aux pratiquants habitués, sans blessure importante.
Ce stage sera organisé chez Métamorph-oz Association à Bailly (78)
WEEK-END YOGA
16, 17, 18 mai 2025
Deux jours pour déconnecter du quotidien, pratiquer le Yoga matin et après-midi, randonner, se reposer...
10 participantes maximum - En chambre partagée - Arrivée vendredi 18h et départ dimanche 18h
Yoga dynamique le matin / Yoga doux l'après-midi
Randonnée et activités ludiques/créatives
=> Découvrir les images des anciens week-end sur INSTAGRAM
A Mareil-Marly (78) // 280€ Tout compris.
Mes services
YOGA
Cours collectifs
Les cours collectifs sont une bonne façon de commencer le yoga.
Pour suivre un cours collectif, il faut contacter l'association directement.
Découvrir le planning des cours collectifs ci-contre.
Cours particuliers
Dans la tradition, le yoga est une discipline qui se transmet de maître à élève, de façon individualisée.
Le cours particulier permet de travailler sur mesure en respectant les besoins, les freins et les possibilités de chaque personne. Un cours particulier coûte 50 euros/H et 10€ par personne supplémentaire.
Cours en entreprises
Adaptées aux participants, ces séances apportent de nombreux bienfaits aux les collaborateurs.
En présentiel ou à distance (visio).
Si vous souhaitez prendre un cours de yoga, en organiser au sein de votre entreprise, offrir un cadeau à un proche, me poser une question, ou si vous avez besoin d’un renseignement….
Contactez-moi
CONDITIONS :
Au-delà de 30min de transports : 10 euros supplémentaires.
Un cours annulé moins de 24h à l’avance sera facturé à hauteur de 30€.
NATUROPATHIE
CONSULTATION NATUROPATHIE
La Naturopathie s'adresse à tous, à tout âge.
On peut consulter un Naturopathe de façon préventive, pour conserver un bon état de santé ou améliorer son hygiène de vie, mais aussi pour les troubles qui gâchent le quotidien (stress, maladie chronique, problèmes digestifs, gestion émotionnelle, blessures, anxiété, troubles alimentaires...).
Les accompagnements sont personnalisés et permettent une prise en charge globale.
Plusieurs possibilités pour réserver votre consultation :
-
Consultation à mon domicile (en présentiel) :
1h30 - 80€
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Téléconsultation (depuis chez vous grâce à l'application Zoom) :
1h30 - 80€
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Appel ou visio de suivi :
30 min - 50€
CONSULTATIONS SPÉCIFIQUES
La Naturopathie s'appuie sur un ensemble d'outils variés qui, lorsqu'ils sont mis en relation, offrent une synergie et un accompagnement holistique. Mais nous pouvons aussi les dissocier en fonction de VOTRE BESOIN.
-
L'aromathérapie (huiles essentielles) prévient et soulage certaines maladies bégnines. Elle accompagne les personnes atteintes de maladies graves ou chroniques en les aidant à supporter les traitements. Elle peut enfin réduire le stress et aider à accueillir les vagues émotionnelles.
- (Télé) Consultation : 1h - 50€
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La lithothérapie (pierres et cristaux) repose sur l'application des bienfaits des pierres pour la santé.
Cet accompagnement par les pierres s'inscrit dans une approche holistique du corps humain, inspirée de la
régulation des énergies.
- (Télé) Consultation : 1h - 50€
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La florithérapie (Fleurs de Bach) utilise les plantes dans un domaine subtil et fait le lien entre le psychisme de la plante et le psychisme de l'homme. Cet accompagnement est adapté aux personnes qui ont besoin d'être soutenu sur le plan émotionnel.
- (Télé) Consultation : 1h - 50€
DRAINAGE LYMPHATIQUE
DRAINAGE LYMPHATIQUE
Le drainage lymphatique - méthode brésilienne - est une méthode en mouvements dynamiques effectués avec les doigts et la paume des mains sur l’ensemble du corps.
Les mouvements sont dirigés dans le sens de la circulation lymphatique. Ils créent un effet de pompage de la lymphe grâce à des changements de pression exercés sur le corps.
Cette technique permet de désengorger le corps et d'apporter un résultat visible immédiat. Les membres inférieurs sont affinés et le ventre est dégonflé.
- Drainage lymphatique : 1h10 - 110€
- Cure de 3 drainages : 300€
Chez moi (Marly-le-Roi- 78)
Dans le cas où vous ne pourriez pas vous déplacer, le soin est réalisable à votre domicile (10€ supplémentaires)
Je propose ce soin UNIQUEMENT pour les femmes
Consulter les Conditions Générales de Services
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